Comment perdre du poids avec des smoothies protéinés

Publie le: 17.06.2018

Par exemple, si vous aimez grignoter avant le déjeuner ou le soir, boire une boisson protéinée à la place, cela vous aidera à perdre la graisse et vous empêcher de vous tourner vers des options malsaines pour satisfaire votre faim.

Vous le savez peut-être, mais vous devez augmenter aussi votre consommation de protéines pour favoriser la perte de graisse.

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